家庭.社會問題---碎碎念

黃先生說有錢和他的因緣來自921地震後不久他在路上撿到有錢
因為怕他被車子撞死才把他收養.當時他因為剛地震不久.家當也沒了..不過還是收養了有錢

在一次公開的場合.有錢用後面兩隻腳走路.還走了很久被現場的記者看到拍下來造成一時的轟動
不久也被台南市政府相關單位找上門
黃先生坦白說了他自己的窘況..
相關單位不但安排他有工作做
還請他帶有錢出來為流浪動物代言
三代同堂六隻狗才藝出眾，叫「有錢家族」，感覺還以為是個賣票收錢的雜耍團，事實上牠們是台南市流浪動物之家的代言狗，專門表演做公益。

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老闆娘為了學肉燥飯可是找了三位師父
後來還是用了自己奶奶的配方再加一些自己研發的的口感和製作流程
其實這個肉燥飯是搭配牛肉清燙的
在台南一般人吃川燙牛肉幾乎是配白飯

老闆本身很喜歡吃肉燥飯想說來點不一樣的才建議老闆娘到處學功夫
記得20幾年前還是第一家牛肉清湯配豬肉燥飯的

更多故事 當時那鍋肉燥

恥笑他的有些還是委員....
他私下跟我說他很痛苦..不知如何是好.
我告訴他說來這邊是在為自己而修...
不要因別人的口業而起退心

更多的事實    口業難守真實情境

搭上火車，張大眼睛，

我們火車要進入歷史的時光隧道，

窗外將上演一幕幕的臺灣往日的人文風景，

讓我們一起進行一趟從現在回到過去的大冒險！

詳看更精彩的內容  走進時光列車

生命花園1-5集

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本文同步分想在
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這是安麗想讓兒子們和朋友知道當初做牛肉清燙時所遇到的一些故事

我用燕麥片當芡粉
超養生的啦
沒錯菜上面那些顆粒就是燕麥片
我故意不把燕麥片熬成粥
如果熬成粥芡汁肯定會更濃

材料

綠花椰菜.紅蘿蔔.鮮香菇.燕麥片

調味料

橄欖油.鹽

做法

1-綠花椰菜切小朵菜皮稍微撥一下.紅蘿蔔切幾片.香菇刻花清洗備用

2-起一鍋水燒熱加少許鹽.所有的菜川燙一下

3-用平底鍋加少許水放入燕麥片稍煮

4-看到一點點黏稠狀關火加入所有燙過的菜.少許橄欖油.鹽拌一下即可

安麗以前超愛買麵包吃..
因為曾待過麵包店
買回家的麵包總會把關
然而最近物價上漲
只好改吃手工饅頭
饅頭要買較扎實的才安全
算起來一餐可以省將近一半的價錢


搬到新家
白天周圍光線很亮
除非打電腦寫字看書
否則幾乎不用開電燈
又是省錢一招


外出購物
盡量用走的
當作散步健身順便購物
三ㄚ哥上班的路程
安麗本身偶而要上課的路程
都減少了約一半
也是省油一招了


晚餐
三ㄚ哥說為了健康吃素一點
安麗的素食晚餐以蔬菜水果豆腐類為主
同時有懶得到外面吃
以前在東區
安麗晚上懶的煮飯
走出去就有得吃
吃完還會來一杯誘人的飲料
現在要吃東西必須走很遠
乾脆餐餐在家煮這也是省錢的方法


晚餐
一盤稍微鹹口味的
一盤清淡的蔬菜
很少喝湯
但會喝些對身體較有益處的飲料
不買魚不買肉
在家盡量以五行五色的蔬果為主
偶而還會配些堅果
其實這樣營養成分也就夠了


安麗年輕時曾讀醫些中醫藥的書
所以對身體方面的搭配
外加三ㄚ哥是讀食品營養系的
當然營養方面沒問題
誰說蔬果對人類沒有幫助
ㄚ大象.牛.羊不也是素食主義者嗎


安麗外出時不方便
不管誰請我吃什麼我都吃
安麗認為這是一種禮貌
而平日在家就必須為自己的身體把關


現在很多團體都在推廣素食
甚至有報導為了要供應肉類
人類有些穀類食物幾乎是拿來餵食動物


安麗認為大家都一直鼓勵不去吃他
卻忘了它的繁殖力有些是比人類強的
除非人類可以幫他們節育
否則在食物鏈的前導下
好像無法成行的不是嗎


幫他們節育了不再生產了
人類不用去殘害生命吃他們
把他們吃的穀類食物分給人類
人類就不會缺糧了
這也是一種因果循環論


還有一點值得慶幸的
安麗沒有鼓勵兒子投資股票
一心一意要兒子存錢買房子
買房時剛好新聞在大談房事慘跌
買不到兩個月
因油價上漲的因素
發現三ㄚ哥買房買對了
雖然只是一間公寓
但是投資房子比投資股票還來的有意義
因為聽說股票也跌到最高點
還好我和三ㄚ哥追求的是知足不是享受


人就是要懂得知足
知足的人不會去想賺大錢
知足的人較不會因利益關係被騙


朋友錢夠用就好
世上比我們窮的人多的是
以前把錢花在刀口上
不如拿一部分出來行善
多行善就有好報......


其實安麗也會外出享受的
但是一個月1-2天是無所謂的
如果天天享受實在不Ok
安麗也要奉勸愛喝外面飲料的朋友
盡量少喝點可以的話不喝最好
能盡量自備茶水帶在身上最好
這樣省下來的錢就當作補貼油錢吧
                                         2012/04/19安麗撰稿

聽過苦瓜減肥食譜嗎...女人的最愛

本文只限胖的人看.........瘦的人不要在瘦下去

否則安麗胖媽要傷心囉

曾聽人說吃苦瓜，在一年內成功減掉60多斤的肥肉，讓苦瓜減肥法成為減肥女性的青睞。

初夏是苦瓜的生產期，苦瓜又便宜又好。

苦瓜減肥的5大理由

1、熱量超低，還能抑制脂肪吸收每100克苦瓜只有18千卡熱量，比減肥美眉最喜歡的番茄還少7千卡，只比小黃瓜多3千卡，但卻更有飽足感。而且其中所含的苦瓜素，根據實驗發現，1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。

2、降火消腫、去熱解毒苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用清涼消暑。而且還能快速排除毒素，避免體內毒素堆積。

3、增強免疫力、美容養顏豐富的維生素C能增強免疫力，並預防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮膚新生與傷口癒合，具有護膚美容的效果。

4、降低血糖苦瓜含有促進胰島素分泌的成分，具有幫助控制血糖，預防糖尿病的作用。

5、抵抗癌症、腫瘤苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有減肥功效外，也是極強的抗癌高手。其中苦瓜子還可以阻止惡性腫瘤的生長。

苦瓜的瘦身吃法常見的苦瓜大概有3種，都很適合和其他蔬果打成汁來喝，尤其是菠蘿、芹菜，口感更好。

也很推薦涼拌，只要切薄片，用鹽水除去苦澀味，加些醋拌一拌，簡單又爽口。

想豐富一點，也可隨喜好加海帶、小黃瓜、番茄等同樣低熱量的食材，營養多又不會增熱量。此外，就是美味的苦瓜菜啦。

以上資訊是網路文章分享

苦瓜減肥食譜

1、苦瓜菠蘿汁

材料：

菠蘿1個，苦瓜1條，蜂蜜少許。

做法：鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。將苦瓜表皮徹底洗淨，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。加入蜂蜜即可。

2、苦瓜芹菜汁

材料：苦瓜1條，芹菜2根，蜂蜜少許。

做法：

將苦瓜洗淨去籽，切成小塊放入榨汁機中。芹菜去葉洗淨，切成小段放入到榨汁機中，與苦瓜一起榨汁，然後加入蜂蜜即可。

3、紅椒苦瓜

材料：

苦瓜500克，紅辣椒30克，香油2茶匙，醬油半茶匙，豆瓣醬少許，蒜泥少許，鹽、味精各少許。

做法：

 1-將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成條，放入開水鍋中燙一下，撈出特色涼拌苦瓜用涼白開水過涼，瀝乾水分，放入盤中待用。

2-將紅辣椒去蒂、去籽洗淨，切成細絲，用鹽醃5分鐘，擠乾水分；將蒜 泥與紅辣椒絲拌勻，加醬油、豆瓣醬、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌勻即可。

4、苦瓜炒豬肝

材料：

苦瓜200克、豬肝75克、大蒜10克、料酒5克、醬油5克、鹽3克、味精2克、花生油20克。素食者豬肝改素蒟蒻片大蒜改薑片

做法：

 1-苦瓜洗淨，去瓤，放入精鹽醃漬5分鐘，以去苦味，沖淨切塊。

2-將豬肝洗淨，切成薄片，加料酒、精鹽醃漬10分鐘，再用開水焯一下，撈出瀝乾。

3-將炒鍋置於火上，加入花生油，待油燒熱後，投入大蒜粒、苦瓜，翻炒幾下，放入醬油、料酒略烹，倒入豬肝翻炒，加入味精調味即成。

5、五香苦瓜

材料：

苦瓜500克、番茄醬3湯匙，蒜末、香菜、香油、醬油、醋、味精各適量。

做法：

 1-將苦瓜去瓜蒂，平剖成兩瓣，去瓤後切成薄片，放入冰箱中冷藏。

2-將香菜末、蒜末加番茄醬、醬油、香油、醋、味精拌勻成調味汁。

3-從冰箱中取出苦瓜，拌上調味汁即可。

6、梅菜苦瓜

材料：

苦瓜200克、幹梅菜200克、鹽10克、糖10克、清水50克。

做法：

1-苦瓜洗淨、剖開，將子去掉、切小塊，先用七分熱的油氽一下。

2-幹梅菜泡軟、洗淨、切碎，先用3大匙油炒過，再放入苦瓜，加鹽、糖調味後，加水燒開，改小火燒入味。

3-湯汁快收乾時，勾芡，炒勻即盛出。

苦瓜減肥食譜請點閱

該組織訂立下線獎勵辦法，並在繳款隔月透過地下匯兌管道，退佣人民幣一萬九千元，藉此取信被害人。後續每個月只要有下線進場，就能依級別領取退佣，直到拉滿廿一股「封頂」­，連本帶利可獲得近八百萬元人民幣報償。刑事局偵九隊去年十一月間接獲入會民眾檢舉，開始監聽金爺及旗下各幹部成員電話，發現該組織為了大量招攬被害人入夥，還打著「參訪­團」名義，免費招待食宿費用，邀集台灣人赴南寧「上課」。 

　警方調查發現，金爺藏身大陸南寧組織總部，透過網路、電話遙控在台幹部招募下線成員，安排五至七日「南寧行」，其實就是為了替被害人洗腦。當地疑似有公安及市政府退休官員­加入，加上退佣獎金相當優渥，短短三年時間至少有上萬人上當。 

　昨到案的下線也自稱是「受害者」，但礙於已經進場，為求脫身只能拚命招攬下線，沒想到竟成為警方偵辦最後一窩「白老鼠」。警方目前正透過兩岸犯罪打擊機制，查緝幕後首腦金­爺到案。

這是一篇值的冷靜觀看的文章

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